昼寝(宵寝)で回復

昨夜は冷房冷えで困ったが、簡単に脱却できる方法があったのに気がつかなかった。アホだ。
お風呂に入ればよかったのだ。昼前にデイケアのお風呂に入れてもらったので、今日はお風呂済みと決めていた。冷えにはぬるめのお風呂にゆっくり入ればよいのにね。

今日は疲れを引きずっていたが、夕方、なんか疲れてるなあ少し横になろうぜとベッドに入った。
そしたら爆睡してしまって4時間目が覚めず。明るいうちに横になり目が覚めたら夜だった。のんきな父さんならぬのんきな婆さんである。
でも、この爆睡昼寝で冷えの病が回復したんだからたいしたもの。寝る子は育つ笑。

晩ご飯ができていて今日は酒なしでおかずがいっぱい。お腹いっぱいで10時に食事が終わった。それから片付けしてこれを書いている。今夜中にアップして夜中を過ぎたら寝よう。

冷やしたらあかん

今日はまいった。デイケアに行ったら席がかわっていたのはかまわんのやけど、そのテーブルあたりに冷たい空気が溜まっている感じがした。あ、冷たい風が・・と呟いたら係の人が風の向きを変えてくれた。
足元は厚手ソックス、タイツをはいてひざにサポーターをはめて万全の備えをしていたが、それを上回る冷えだった。しかもウールの膝掛けを持っていってた。長袖Tシャツの首にはスカーフ巻いてたし。

それでも4時ごろ家に着いてからはトイレに3回走った。そのあと足をふとんにくるんで横になって、ようやく立ち直った。今年の夏は特に暑いらしいからなんぎなことになりそう。うまい具合に寒さに慣れたらいいのだが。

今日の反省
出かけるときは下着をきちんと着て、カーディガンとスカーフを予備に持つ。家ではパソコン机の下の膝には膝掛け毛布を忘れないこと。
熱いお茶と冷たい水を用意しておくこと。
こんなことを考えている初夏の夕方でありました。

初夏の風が吹き抜ける部屋で

先日からDJ Black Coffeeが作り出す音楽にはまっている。なにも知らずに動画を見て「この人すごい!」と思った。それから毎日なにかないかとYouTubeなどを探して聞いている。
今日も夕方にトウモロコシを食べながら楽しんでいたら、開け放した戸や窓から涼しい風が入って通り過ぎていった。我が家の最高の日曜日である。
この部屋のおかげでどこかに旅行とか思わないのである。40年以上住んでいるから汚れているが、住めは都である。わたしが座る椅子は二箇所あってどちらもリラックスできる。テーブルに足を乗せてもだれもモンクをいわないし。

どこかにご馳走食べに行きたいとわたしがいうと、どこにうまいものがあるねんと亭主がいう。デパートの食品売り場で寿司折りとかと私が答える。どこがうまいねん、そういうたらうまくないねと話は一向に進まない。ホテルのレストランと一応ゆうてみる。はたして、返事はかしこまってナイフとホークかとおちょくり。
一人に10万円入ることで話のネタは増えた笑

爽やかな初夏の野菜

春のコロナ自粛の頃は旨い野菜を食べても感動がなかった。毎日食べているサラダも新鮮野菜の店で買っているし、気を入れた調理なんだけど、どこか空虚だったような気がする。

昨日買ってきた野菜を今日食べているんだけど、「うまいなあ」とつくづく感じている。初物のトウモロコシはおやつに軽く茹でてかじったが、うまいなんてものじゃない。ものすごくうまかった。晩ご飯のグリーンピース、昼ご飯のナス、みんなうまかった。食事ごとに出る自家製ピクルスもうまい。

これだけ食べ物をうまいと思うのは、コロナショックから少し立ち直ったんじゃなかろうか。毎日食べているトマト、キュウリ、ピーマン、パブリカ、グリーンアスパラ、とてもうまく感じる。次のコロナは野菜の顔を見て退散してほしいな。

昨日は休みました

昨日は映画を見たくてブログはお休みしました。
いままでは「ちょっと待ってて、ブログを書いてしまうわ」とばたばた書いてアップしていたのですが、これからは映画を見たいときはブログをお休みしようと思います。しんどいときも休みますね。「毎日書く」のを基本にしますが、たまに休んでも「サボってるな」と笑ってください。

昨日見た映画は『テキサス・レンジャーズ』、監督も出演者も知らない人だったが真面目な作品で見てよかった。西部劇らしく馬がよく走ったし。
おしゃれな映画が大好きだけどたまに西部劇を見たくなる。コロナ疲れの心に効いた。

12時に見終わって15分過ぎには床についていた。健康のためにもよし。ばたばたとブログをアップしていたら、またコーヒー飲んだりして遅くなるところだった。

コロナ疲れ

梅雨どきはいつもしんどいのだけれど、今年のしんどさはとび抜けている。あたまが重い、気分が沈む、やる気がない、面白くない、などなど暗い気分を形容する言葉ばかり浮かぶ。
今日もしんどいなあと夕方横になったりしたが、眠れないし、さっぱりしないしでごろごろしていた。

考えるまでもなく、しんどい原因はコロナだ。コロナが心と体の奥深くくらいついている。

さっきネットで東京都知事選の山本太郎候補と応援の須藤元気さんの話ぶりを見ていた。お二人とも元気でオーケー。すこし元気をわけてもらった。

いまふと気がついて目薬をさした。すこしだけ目がぱっちりしてやれやれだ。このあと本を読む気力があるかなあ。

梅雨の晴れ間に

明日は晴れるけど午後から曇ってきて明後日からは雨らしい。もしかして空梅雨?と思ってしまいそうに昨日も今日も晴れていた。明日も晴れそうだけどだんだん曇ってくるそうだ。天気の良い日が長続きしたから空梅雨と間違うところだった。
それにしても今日の晴れ方は異常といいたいほど強い日差しで、カーテンなど蹴飛ばされそう。
昼ごはんの片付けをすませ、取り入れた洗濯物をたたむべくベッドの上に広げたら眠気がやってきたのでごろんと横になった。眠りはしなかったが目を閉じてじっとしていたら強い太陽光が刺すように照らしている。炎天下に買い物に行った相方に悪いなと思って起きた。

今日の買い物は食事の支度をたまに休むため、ハンバーガーのテイクアウトにしようと決めてある。ところが、直前に売り切れだったそうで、もう一軒行ったら定休日だった。めったにしないことをしようとしてうまくいかなんだ笑。
一軒目は一昨年の夏何度か入ったお店でアメリカンな雰囲気がよかった。シカゴのビールもあったし。店主は顔を覚えていてくれていたそうで、また今度いくことにしたって。楽しみが延びたが楽しみだ。
結局はおしゃれなテイクアウトの店でおかずを何種類か買ってきた。新町堀江がいい感じになっている。

充実のトレーニング後おやつはドーナツ

デイケア4日目、七夕祭りの飾りをみんなで作って、それぞれ出来上がったのをもらって帰った。
午後からトレーナーがついて1対1のトレーニングを30分。慣れてないので疲れたが、達成感あり。このくらいで達成感とはと思いますが笑。
帰ったら相方がフロレスタのドーナツを買ってきていた。さっそくコーヒーを淹れておやつ。トレーニングについてしゃべりまくり。

今年は空梅雨ではないと思うが天気の良い日が多い。洗濯物の濡れる心配がなくてありがたい。今日も朝からと帰ってからと2回洗濯した。二人の世帯でなにを洗うんやら。汗かきだから汗まみれの下着は多いが、他所行きもなんでも自分で洗うもんね。
これから洗うのはあちこちで使っている布類。毛布やら座布団やら膝掛けやら。カーテンも取り替えなくちゃ。買い物袋も汚れが目立つ。洗わなくちゃ。

湿度が高いからしんどいのかな

今夜はやけにしんどい。湿度のせいにしてぼやいている。こんなときは濃い番茶がうまい。
雨が降らないから洗濯できてありがたいとせっせと冬物を洗濯している。コロナ騒ぎでクリーニングにまだ出してなかった。洗うものを調べてできるだけ家で洗えるものは自分で洗っておこう。去年の夏に使って置いてあった布類を今年もまた使おう。ベッドカバーやカーテン、椅子にかける布も今年買わずにすまそう。

デイケアに行くのに着ていくものがないとぼやいていたら、夫がTシャツとカーディガンを無印で買ってきてくれたので、当面これでいく。そこへ姪の一人がブラウスとソックスを2枚ずつ送ってくれた。ぼやくものです笑。どこかから助けがくる。なに、いままでの実績があるからですけど。

実績といえば、姉は介護付き有料老人ホームで優雅に暮らしている。姪ふたりがこの間訪問してきた話では、元気でよく食べているとのこと。持っていったケーキをぱくぱく食べてたって。96歳の姉が元気だというのに、妹はしょんぼりなんてあかんやん。元気だそ。

涼しい夜に音楽を

昨夜も今日も涼しくて気持ち良い。うちはまだクーラー使ってなくて、扇風機は去年捨ててしまってまだ買ってない。この間、蚊取り線香といっしょにしまってあるのを見つけたうちわを出しておこう。蚊取り線香はもう5日くらい使っている。寝る前にプーンと出てくるので10センチくらい折って火をつけている。不用になったほうろうのお鍋の底に立てて火の用心してから寝る。

さっきから3時間後、晩ご飯(うまかったよ〜麻婆豆腐丼)をすませてお茶を飲んでいたらブーンと勝利の雄叫びが。痒い、かゆーい、首筋、手の甲、指、腕、あちこち掻きまわした。今夜はこれで勘弁しておくれ。

9時〜10時半、例によってライブストリーミングをハシゴしている。これに集中すると食器洗いがいつになるやら。今夜のHogekoさんの音がとても素敵でなかなか立てません。