今日はひとりが外出したので昼ご飯はシリアルと豆乳、クラッカーにいちじくジャムをのせてコーヒー、無農薬トマトの丸かじり。その後は昼寝したりストレッッチしたりして、夕方近くにヴィク・ファン・クラブの会報の綴じ作業をした。もうひと頑張りで明日かあさってに送れる。予想されていた気温より体感温度が低く梅雨時にしたらわりと快適。
夕方相方が戻ってきて疲れたから夕ご飯は外食にしたいという。こういうときの近所の蕎麦屋さんとそのまま出かけた。お蕎麦の前にお酒。おかずはカツオのたたき、だし巻き卵、コロッケと空腹で思いつくまま。最後に天そばを食べておしまい。いっしょけんめい食べてまんぞくまんぞく。クーラーの風で足元が冷えたので帰ってからベッドで足を温めた。夏の外出には長袖を用意しなきゃ。膝とふくらはぎにも気をつけること。