今日はまいった。デイケアに行ったら席がかわっていたのはかまわんのやけど、そのテーブルあたりに冷たい空気が溜まっている感じがした。あ、冷たい風が・・と呟いたら係の人が風の向きを変えてくれた。
足元は厚手ソックス、タイツをはいてひざにサポーターをはめて万全の備えをしていたが、それを上回る冷えだった。しかもウールの膝掛けを持っていってた。長袖Tシャツの首にはスカーフ巻いてたし。
それでも4時ごろ家に着いてからはトイレに3回走った。そのあと足をふとんにくるんで横になって、ようやく立ち直った。今年の夏は特に暑いらしいからなんぎなことになりそう。うまい具合に寒さに慣れたらいいのだが。
今日の反省
出かけるときは下着をきちんと着て、カーディガンとスカーフを予備に持つ。家ではパソコン机の下の膝には膝掛け毛布を忘れないこと。
熱いお茶と冷たい水を用意しておくこと。
こんなことを考えている初夏の夕方でありました。