先週の天気予報では、猛暑は先週いっぱいで土日は雨だがその後は少し落ちつくようにいっていた。その土日も暑く、月曜日から相変わらず暑かった。月曜日はデイケアに行って、涼しい部屋で1日過ごして帰った。それはとても有難いことなのだが、快適に慣れきった体はどうにもこうにも冷えてしまっている。これはもう足を温めるしかないと足湯の用意をした。だいぶ前に買った足湯バケツを最近は二人でまた便利に使っている。いざというときの、足湯と腰湯。
昨夜はエアコンと扇風機のおかげで熟睡。その前の足湯がいちばん効いたかも。
それでもまだ今日は膝の痛みがたくさん残っている。痛み止めを飲まないので痛みをじかに感じているが、これが膝の痛みだと実感している。治るときがいつかくるだろうと体操に励んでいるが・・・
しかしまあ、この暑さはいつまで続くんだろう。
もうええ加減にしてほしい。
今夜もエアコンと扇風機と腰から下には毛布のベッドメイキングしなきゃ。