整骨院（ゴクラク）へ行くといつも「凝ってますねえ」「ここが張ってますよ」といわれて治療がはじまる。ほぐしてもらってゴクラクを味わうのが水曜日。翌日は姉の家に行く日でジゴクである。重労働ではないし、あれこれ指図されるわけでもない。勝手に働いていっしょにご飯とおやつを食べて5時過ぎたら帰ってくるだけだけど精神的に疲れる。なんせ同じことを何回となく聞かされるから生返事するのだって疲れる。会話のようで会話になってないから疲れる。うちにはテレビがないし見る習慣がないのに、週に一度5時間ほどテレビづけになる。古いドラマをやっていてすぐに包丁で殺人事件だ。でも身を入れて見てないから目の疲れにはいいかも。
一日の大半をパソコンにさわり本を読むからいつも目が疲れている。目の疲れが肩こりになる。肩こりは常のことで、今週はそれが極まって歯にきた。歯医者さんにこの歯は治療しないで大丈夫といわれている。いまのところはこのままでいいらしい。目が疲れて肩が凝り歯の周りが傷んでいるという構図なんだろう。
せっかく「快食、快眠、快便」なのだから目を労わって長持ちさせねば。せっかく丈夫に生まれたんだから。