体重を減らす

若いときは45キロ、それから47キロくらいが長かった。当時の写真を見るとほんまにすっきりしている。それが堺筋本町にある会社に転職して職場の近くに有名なスイーツの店があったのがいけなかった。毎日午後に夏はアイスクリーム、涼しくなったらコーヒーとシュークリーム。おいしいかったのは確かだが、サボりたかったのが真実(笑)。
その会社を半年後に辞めたのだが、それから少しの間主婦業をしているうちに50キロをオーバーした。なんせ背が低いので45〜47キロが順当なところを52キロで30年間くらい過ごしてきた。
膝を悪くしたとき、体重を減らしたほうがいいと思ったが、思うだけでは1キロだって減りはしない。とにかく食べるのが好きなんで。

それが一日二食にしたらたちまち50キロを切って49キロに。美容院でほっぺたの贅肉がなくなったと褒められてうれしかった。お腹の肉はとれないけど、腰のまわりにずっしりついていた肉はとれた。菜食にしてまた痩せて48キロに。今年になってから47キロ台である。昨夜みたいに食べ過ぎると47.6になり、夜食をしないと47.2にさがる。
目標は45キロなのでまだだいぶかかりそうだが楽しみだ。