足湯がからだによいと知ったのはずっと前のことだが、はじめては止めまたはじめたりで長続きしなかった。バケツでやってたんだけどどうも落ち着かなくて。ひっくり返しそうだし、足を入れるとお湯がはねるしであんまり楽しくない。雑誌やネットで話題になっていれば「そやそや足湯や」と思うが、さっぱりと忘れたままだった。
最近になって相方が足がむれるとか腫れるとか言い出して、それにはやっぱり足湯やでとなったのだが、ちょうどバケツを他に使ってしまっていた。
それでバケツを買いに近所のスーパーに行ったら置いてなくて、ホームセンターかなとなって、それなら足湯専用のを買ったほうがいいと話がおさまった。ネットで調べたらアマゾンにちょうどいいくらいのがあったので注文した。
おととい届いたのでさっそくやってみたら、これがいい調子。バケツと違って水がはねないし、きちんと足を並べて入れられる。行儀よく座って本を読んでいたらすぐに時間が経つ。結果は足がほっかほかで体も温かくなった気がする。寝る前にやってそれからシャワーを浴びて着替えすればよい。
夜中に目が覚めたら体がほかほかしていていい気分だった。これからはずっと続ける。