毎日納豆とキムチを食べている

夏のおかずとして最高のゴーヤーチャンプルーを毎日食べるようにとだれかがいっていた。うちはほとんど毎日食べている。さきにお酒を飲むからそのおかずにする。その他、肉と魚と厚揚げもよく食べる。食事の皿数が多いので洗うのがちょっとね。

お昼はパスタが多い。パスタのときはポーチドエッグが別皿で出る。上品で美味い。ご飯前に果物を食べ、肉料理のもう一皿は野菜がいっぱい。最後は紅茶となにか甘いもの。

晩ご飯は、そーめん、そばの他に玄米や白いご飯を食欲の都合で食べる。味噌汁は絶対ついてくる。おかずは魚が多いが、野菜がちゃんとついている。キュウリの浅漬けもつく。そして納豆とキムチは必ず。海苔がつくこともある。

自分がつくらないからどんどん食事づくりから遠ざかっていく。なんぎだけどラクなんです笑。せめて個食のときがんばろうと思うんやけど。