毎日おやつはサンドイッチ

最近午後になるとよくお腹が減る。「腹減ったなあ」「おやつ食うか」「ええなあ」となって、毎日おやつを食べる。たまに菓子パンなど買ってくるが、たいていは手作りサンドだ。
トーストパンを2枚焼いてバターかオリーブオイルをぬり、グリーンの葉っぱとハム、バナナとピーナツバター、アボカド・・・など。できたのを三等分して、わたしは三分の一をもらう。
そしてコーヒーをたっぷり。うまいっ!

結果、晩ご飯が遅くなり、寝るのが遅くなるので、昼夜逆転しかねないがなんとかなっている。午前中に腰湯とマッサージをして洗濯物の世話をして、朝ごはんでなく朝昼兼用ご飯をすませて片付けると午後の外出や買い物時間だ。
その合間に本を読む。ネットニュースを読む。ニュースについてしゃべくる。そして相方は買い物に行き、わたしはご飯の片付けをしてストレッチと体操して、メールの返信など。