風邪対策にハチミツ

姉との定期電話で風邪が治ってきたし明日は行くよといったら、薬飲まへんのに治ったんかと例のごとくのひとこと。姉は風邪をひくと医者に行って薬をもらい点滴をしてもらう。毎日血圧と体温をチェックしてノートに記入している。もう数年こうなので向こうも慣れたからひとことですんでいる。去年までは医者に行って注射をしてもらえとうるさかったけど。

今回の反省は急に寒くなったら迷わずに内外を温かくすること。寝具を増やす、セーターを厚手にする、カイロを貼る、温かいものを食べる。その前が暖かかったからなんだか後手に回ってしまった。風邪というものを軽く見たらあかんとつくづく思った。

今日は整体に行ったのだが、つるかめさんはわたしのブログを読んでくれてるので、風邪騒ぎもよくご存知だった。そういえば先週はすごく肩が凝ってるといわれたっけ。肩こりといっしょに風邪菌も入り込んでいたのかも。そんなに無理はしてないんだけど冷えもあって、その上にトシかなあ。

ほとんど治ったと思ったが、どうやらもうちょっと細菌が残っているらしく、喉からか細い悲鳴が出ている。その細菌をやっつけようとして頑張った結果が痰なんだって。そして喉にハチミツが効くからと教えてもらった。
うちには「やまのハチミツ」というのが常備してある。和歌山の山奥のハチミツ。帰って舐めてみたらいい感じ。悲鳴も治った。思い出した、こどもの頃はなにかにつけ親がハチミツを舐めさせてくれたものだ。

チロルの石けんとお見舞いのハーブティ

久しぶりにちろちゃんにチロルの石けんを注文したら家まで持ってきてくれた。優しい香りの肌によい石けんを見ると心も豊かになる。久しぶりにちろちゃんと言葉を交わすのもいい刺激になった。

注文のときに風邪をひいたとか膝がしんどくてと書いたものだから、お見舞いも持ってきてくれた。女の子ってほんまに優しい。
リンデンフラワー、パッションフラワー、カモミールジャーマン、レモンバーベナ、ラズベリーリーフが混じったお茶。
膝が痛くて夜も眠れないことを想定して安眠ブランドだって。飲みにくかったらハチミツを入れたらいいと、淹れ方といっしょに可愛いメモが貼ってある。
さて、お湯を沸かして温めたカップにハーブをティーパックに入れてお湯を注ぎ、3〜5分待つ。

ああ、おいしかった。すっごくからだが温まる。ハチミツ入れなくてもおいしい。
いただいたのを飲んでしまったらどうしよう。またハーブティに凝りだすかもな。

ああ忙しやの11月なかば

木曜日はものすごく寒かった。もっと着込んで出かければよかったのに頭が働かず薄着だった。姉の家に着いてからカイロを肩甲骨の真ん中あたりと背中とお尻の間にも貼って、なんとかしのいだけど、風邪はすでに入り込んでいたみたい。帰り道やけに体が重かった。どんより疲れて寝てからも咳と鼻水が止まらない。金曜日はすっかり本格化していた。ヴィク・ファン・クラブ会報の原稿整理中なんだけど、さっさと進まない。今月も遅れるけどしゃあないなあとすっかり消極的に居直っている。

ところが、アタマのほうは活発に動き、11日金曜日はIWJの岩上安身さんによる田中宇さんのインタビューを4時までお勉強。日記書いてからしゃべっていたら明け方だった。カラダはしんどいと会報づくりをさぼって、アタマは日本とアメリカの情勢分析に夢中なのであった(好きやねんな)。翌朝土曜日しんどくないはずがない。
11日夜は土曜だから映画見ようか、ということで昨日ですな、レニー・エイブラハムソン監督『ルーム』を見た。鼻をかんだティッシュの山(笑)。でも今年映画館でやったのだから新しい。先日の『リリーのすべて』といい『キャロル』といい、新しい映画には新しい力が宿っているのを感じた。

土日が無事すんで、洗濯物も溜めずに片付けた。今週も木曜日くらい来られるかと姉に聞かれて、多分いけると返事したので、あと3日で体調もどさないとあかん。今日は早寝して明日は元気? ティッシュの消費量が減っている。

世界史の転換点 IWJの田中宇インタビュー

昨日は風邪引きという自覚で日記アップ後にすぐ寝てしまった。長時間睡眠ののち今日はお昼頃起きたら鼻水と咳と痰が激しくどうなることかと思った。ずっと静かにしていて夕方郵便を出しに外に出たら足がしんどい。ナンギやなあ〜 それでもメールの返事を何通か書いているうちになんとなく楽観的な気分になってきた。晩ご飯後しゃべっていたらワインのせいかもひとつ陽気な気分になっていた。さっきは歩くのもしんどかったくせにアホちゃうか(笑)。

おととい日本時間の9日にアメリカ大統領選挙の結果がわかったのだけれど、そのことで、岩上安身さんと田中宇さんの対談があったのを気がつかなかった。相方がどこかで知ってこれは見る価値があるというので、わたしが会員になっているIWJのサイトを見ることにした。IWJは先日契約更新したところだ。IWJは会員でないときによく見ていたのに、お世話になっているからと会員になってからあんまり見ていなかった。毎日届くメールの通信がおもしろくてそれですませていた。反省。

岩上・田中対談は最初の部分はだれでも見られるが、途中これからというところからはお金を払っていないと見られない。見たらわかるがお金を払った値打ちがある。
この会談は大統領選挙の前日に行われた。そのときに見ていたらよかったと思ったが後の祭り。田中さんは結果が出る前にトランプ勝利とはっきりおっしゃった。その鋭い分析のおもしろいこと!4時間くらいやってたように思うが、コーヒータイムとウィスキータイムの他は目を離さずにじっと見つめて聞いていた。

IWJのサイトより
【トランプ勝利の予測的中!】米国マスコミの異常な「トランプ叩き」は仕組まれた罠だった!?米大統領選挙の裏の裏までせまる!岩上安身が国際情勢解説者の田中宇氏に単独インタビュー! 2016.11.8

またお二人の対談をやるそうなので楽しみだ。予告を忘れずに見よう。
IWJの火を消すな、と真剣に思った。

風邪引いた

昨日の夜の洗濯もの干しがいけなかったのだと思う。今朝早く起きるので朝する用事を昨夜すませておこうという算段で洗濯機1回分を干した。干してあったのは部屋干しに移動した。今朝はこうしてすっきりと出かけたわけだが、風邪っぽいのは昨夜ベランダで冷えたんやなあ。
朝飯は抜いてるので白湯だけ飲んで外へ出た。
今日は寒い。薄く綿が入っているコートはなんぼなんでも早いと思って、トレンチコートにした。ちょっと薄いかなと思ったがお気に入りなのでいいか。わたしが着ると膝下丈になる。

姉の家は平屋なので冷気が天井からくる。エアコンとコタツと電気カーペットがあるから大丈夫なんだけど。どことなしに冷える。くしゃみの連発が始まった。
先日ネットでカイロの効果という記事を覚えていたので勝手知ったる姉の家で探して貼った。首の下の肩甲骨の間あたり。腰にも貼ると気持ち良い。

鼻をかみながら姉のあんまをして話し相手をしておやつを食べた。姉は先日初めて近所のマッサージ店に行き気持ち良かったそうだ。これからときどき行くけど、あんたのマッサージがいちばんいいんだって。
帰ってきたらほんまによう疲れている。本格的な風邪引きになったらどないしょう。喉ががらがらいうている。

今夜は『銭形平次捕物控』を青空文庫で読む

11月に入って寒くなった。ヒーターかエアコンをそのときの気分でつけている。10月の終わりに相方が風邪をひきかけたのを暖房とお風呂と湯たんぽで撃退した。こっちにうつらないでよかった。風邪引きは薬より温めることやと改めて実感。カイロも役に立つ。暖かい下着も。

姉のところへ行くとなんだかんだと疲れる。その上に毎日の電話かけで疲れている。人のケアばかりしないで、自分のケアもせなあかんとつくづく思う今日この頃。
近いうちになにか楽しいものを買いに行こうと思ったが、なにが楽しいねん? 結局本しかないな。

*古本をアマゾンで1冊注文中。
イーヴリン・ウォー 吉田健一訳『ブライヅヘッドふたたび』 ちくま文庫 (古本 送料とも1700円)
*そして相方が近々本屋に行くとき買ってきてもらう本。
ヘニング・マンケル 柳沢由美子訳『流砂』創元社 2592円
ピエール・ルメートル 橘明美訳『傷だらけのカミーユ』文春文庫 907円

いま読みかけの本は置いといて平次親分の物語をひとつ(鈴を慕ふ女)読んでからお風呂に入ろう。

鼻水とお風呂

鼻水と蕁麻疹のことを書いたのは今月はじめだった。半月以上経ったいまは両方とももっと盛んになっている。若いときからアレルギー症でナンギしてるが、だからこそ早いうちに冷えを防止しようという気になるから便利(?)ともいえる。温めないとやばいと思うからこそ、冷えからくる大きな病いの防止になっている、のではないかしら。温まってから痒いのを掻くのもしんどいけどね。でもそれだけの我慢だから。

ここ数日はめっぽう鼻水が垂れる日々で、ポケットのティッシュを引っ張り出してはハナをかんでいる。勝手に垂れている場合は見つけたダンナがそれっとティッシュの箱を投げてくる。それだけですんで喘息にならないのがラッキーと思うのである。これだけハナミズが出るにはどっか傷んでいるのだろうが、寝る前にお風呂でゆっくりしているうちに止まるので助かる。お風呂はガス代と水道代がかかるが医者代ほどもいかないだろうし。

今日はヴィク・ファン・クラブの会報作りのプリントまでを片付けた。今月は原稿が多くてページ数が多くなった。なんとA4で9枚18ページぎっしり文字で埋まった。
綴じるのが一仕事で、封筒入れも一仕事だけど、明日やろう。

女はみんなしんどかった9月

今日久しぶりに美容院へ行った。ほとんど月に一度行ってるけど今月は2週間くらい遅れていて、頭の真ん中の白髪が目立つ。後ろが映る鏡で見るとほんまにええっーという感じ。知らん顔して出掛けているけど、友だちと会うのにこれではいかん。ということで友だちにも会ってない。姉には我慢してもらった。「あんた、後ろから見たら不細工やな」と言われながら。

美男犬シェルくんに迎えられて店内に入ると「9月はしんどかったんとちゃう?」と第一声。「なんでわかるん?」「客がみんなしんどかったというてる。わたしも腕が重くて頭痛がしてかなわんかった」そうである。
そう言われると確かに9月はしんどかった。しんどいのバロメーターのVFC会報作りがいつもの倍も日にちがかかった。作業が遅いのではなくて、やる気が起こらないからやらなかったのだ。仕事は無理してやるが、こういう作業はやる気が起こらないとね。

話は続いて、しんどかったのは女子ばかりで男性客に聞いたら、全然しんどかった人はおらなんだそうだ。「くみこさん、やっぱり女やん」ということは、もしかしてしんどくなかったと答えるかもと思ってたのかも。

茶色い髪にハイライトも入れて笑顔で写真撮ってもらった。
明日台風が去ったらパリッと元気になっているかも。

鼻水と蕁麻疹、くしゃみはまだ

まだまだクソ暑い日々だがすこしだけ秋の気配がする。秋だなあと思うより先に体が反応している。腕や首筋が痒い。蚊に刺されたわけではない。体内から痒い痒いが発生している。
熱いもの(今夜は鍋うどん)を食べたら鼻水が出る。鼻水が垂れてくるからティッシュの箱をそばに置いてご飯を食べている。痒いのはひたすら掻く。

ふと思いついてウィキペディアで「アレルギー」を探した。 I 型からV型アレルギーまで5つにわけられている。
どうやらわたしのは I 型アレルギーらしい。
【代表的な疾患としては、蕁麻疹、PIE症候群、食物アレルギー、花粉症、アレルギー性鼻炎、気管支喘息、アトピー性皮膚炎、アナフィラキシーショックがあげられる。】とある。こうして普通に生活していて掻いたり鼻水を拭いたりしているだけだから、疾患ともいえないようなものだが、そういうものかと納得。

これからくしゃみの季節になる。お気に入りの猫ハンカチをポケットに入れておけばくしゃみも楽し。

蒸し暑くてやりきれない

2日ほど天気が良くて洗濯物がよく乾いた。部屋干しの器具がないとお部屋すっきりで気分が良い。喜ぶのも束の間で今夜からまた雨とのこと。それも1週間ほど降ったり止んだりで降る確率のほうが高いようだ。
今日は気温が32度まで上がっていた。明日からは30度は越えないが暑そうだ。でもまあ30度を越えなければまあまあだ。今日はほんとに蒸し暑くてやりきれなかった。秋になったと思うからよけいにやりきれない。今週は我慢するから来週は涼しくなるようたのむわ。

午後から歯科医院の3カ月検診に行った。歯性はよくないが手入れがいいから良いほうに入るって。昔の歯医者さんと違って口の中全体を診てくれるから安心できる。歯間ブラシを忘れないようにとのこと。先生には言わなかったけど、甘いものを控えて糖質制限しているのが歯にもいいんだと思う。

映画の見過ぎか本の読み過ぎか目は疲れてるし、雨が近いせいか膝が痛いし。歯科から帰ってからマッサージ機を1時間借りて座ってきた。上等なマシンなので気持ちが良くうとうとして体力回復まではいかないが気分はすっきりした。蒸し暑いのがいかんのだ(笑)。